Peurs, phobies …

A Propos des peurs, terreurs, phobies …

Ce sont des émotions toxiques qui sont

nécessaires, utiles …  mais qui doivent

être canalisées, apprivoisées, diminuées … 

et non pas supprimées complètement, 

elles sont utiles et nécessaires

en tant qu’avertissements d’un éventuel danger !

En général, en une séance de 2 heures,

après un peu d’hypnose pour lâcher prise … 

un « nettoyage » des vieilles mémoires du passé …

des souvenirs  de certains événements …

ensuite je fais une bonne séance d’hypnose

pour traiter la peur, la phobie en question et je donne

un enregistrement qu’il faut écouter encore et encore….

pour que cela s’enracine dans votre cerveau ….

Les scientifiques disent qu’il faut minimum 21 jours pour

changer une habitude, une peur, une croyance …..

Bien évidemment, c’est facile à dire

et c’est pas toujours facile à mettre en pratique !

Bientôt, ici, quelques suggestions de vidéos …

C’est pourquoi ces vidéos pourront vous être très utiles.

Je vous conseille de les écouter encore et encore

afin de diminuer l’importance que vous portez à ces peurs !

découvrez la Cohérence Cardiaque …

Il y a des applications gratuites pour smartphone ou Iphone

comme par exemple

« ma cohérence cardiaque » ou « Kardia »

ou « respirelax » ou « cardiozen  » ou autres …

Vous trouverez également des tonnes d’infos sur YouTube ….

et dans l’immédiat voici la version pour débutants :

et ensuite quand cela ira facilement avec cette version pour débutants

vous pourrez passer à la version classique.